ゆゆかのあたまのなか

PTSD&うつと言われていたのですが、発達障害の疑いが…。近々心理検査を受ける予定です。仕事は休職中。

季節の変わり目

今さら気づいたのですが、今の時期は季節の変わり目ですよね。
10月になってようやく気がつきました。
まだ暑い日もあるけれど、少し秋も感じる。きっとあっという間に冬が来るのでしょう。

体調不良は季節の変わり目のせい?

私は季節の変わり目が苦手です。
最近はとても眠いです。
なんでこんなに眠いの??
と思っていたのですが、あぁ、そうか、季節の変わり目か、と納得しました。

季節の変わり目は眠くなるし、目の調子が悪くなることが多いです。結膜炎になりやすくなり、目が痒くなります。何かのアレルギーかもしれませんが、調べてはいません。
最近はメガネなので痒くても気になりませんが、コンタクトを毎日していたときはゴロゴロして辛かったなと思います。

季節の変わり目はとにかく眠くて何もしたくないと思います。寝ても寝ても寝たりない。

食欲の秋にあこがれる

そういえば、最近食欲も落ちているのですが、これも季節の変わり目のせいでしょうか?
食欲の秋もいいなぁ、と思うのですが、最近は朝から夜まで何も食べない日が多いです。
食べたとしても食パン1枚とかで、それで満足してしまいます。
あまり動かないのでそのせいでもあると思いますが、1日外出して動いた日でさえお腹が空かないときもあります。私の体はとても低燃費だなぁ、と思います。

やっぱり読書の秋が一番好きかもしれない

家で本を読んでいる時間が、今は一番幸せかもしれません。
Kindleは便利でいいけれど、やっぱり紙の書籍が好きだなぁ、と思います。

もっと分かりやすく秋になってほしい、そう思います。
今はまだ夏なのか、秋なのか、よくわかりません。
ここでも白黒つけたい性格が出てしまいます。
グレーでもいいんだよ、とグレーでも居心地がよくなるともっと楽になれるような気がします。