ゆゆかのあたまのなか

PTSD&うつと言われていたのですが、発達障害の疑いが…。近々心理検査を受ける予定です。仕事は休職中。

ストレス反応??

こんばんは。

 

今日の朝は起きてびっくり。

脚が蕁麻疹だらけでした。

なんか痒いなぁと思ったらぼこぼこしていて、

特に太ももの裏は全面に蕁麻疹が出ていて

驚きました。

 

皮膚科に行ったのですが原因不明でした。

 

その後、精神科に行って蕁麻疹のことを話したら、主治医はストレスが原因かもしれないとおっしゃっていました。

 

私も他に思い当たることがないので、やはりストレスが原因なのかなぁと思うのですが、自分なりにリラックスしていたつもりなので、なにが原因でストレスがたまっているのかよくわかりません。

 

寝不足でしょうか?

不眠が原因??

 

体は正直なので、もっとのんびりしろ、と体が私に訴えているのかもしれません。

 

不眠については睡眠薬のルネスタをもらいました。

眠れないときはそちらを飲んで調整します。

 

また心理検査ですが、予約がいっぱいのようでしばらく先になりそうです。

申し込みだけしておきました。

早く受けてしまいたいです。

 

今日はとても暑く、皮膚科と精神科に行ったのでかなりお疲れです。

 

今日は早めに寝ようと思います。

 

それでは皆さま、おやすみなさい。