ゆゆかのあたまのなか

PTSD&うつと言われていたのですが、発達障害の疑いが…。近々心理検査を受ける予定です。仕事は休職中。

インナーチャイルド

『インナーチャイルド』と『未来の自分』に会いに行く

感情の波が激しくて毎日振り回されています。 昨日はとても気分が良かったのですが、一昨日は不安で仕方なかったです。 感情の波にうまく乗れたらいいのにな、と思いながらも解決策は見つからず。 けれど、そんな中でもやれることはやろうと思って実行してい…

インナーチャイルドを癒すCD

先日カウンセリングを受けました。その際にカウンセラーから、 「インナーチャイルドを癒せていけたらいいね」 という話がありました。 インナーチャイルドについて、とても詳しく記載されているサイトを見つけたので、よかったら参考にご覧下さい↓ その話を…