ゆゆかのあたまのなか

PTSD&うつと言われていたのですが、発達障害の疑いが…。近々心理検査を受ける予定です。仕事は休職中。

2019-07-27から1日間の記事一覧

ストレス反応??

こんばんは。 今日の朝は起きてびっくり。 脚が蕁麻疹だらけでした。 なんか痒いなぁと思ったらぼこぼこしていて、 特に太ももの裏は全面に蕁麻疹が出ていて 驚きました。 皮膚科に行ったのですが原因不明でした。 その後、精神科に行って蕁麻疹のことを話し…

私の眠れない夜の過ごし方

こんばんは。 休職期間に入ってから眠れない日が多いです。さっきまで寝ようとしていたのですが、 布団に入って2時間眠らなかったので 諦めました。 今回の記事では、眠れない夜の過ごし方、眠れない夜のお供をご紹介します。 【ブログを書く、読む】 ひたす…